Gym krachttraining rechte chroom halterstang

Van buitenaf gezien bestaat een halterstang uit een horizontale staaf in het midden en mouwen aan beide zijden. Laten we beginnen met de horizontale balk. Er is een verschil tussen de eisen van Olympisch gewichtheffen en powerlifting wat betreft het gevoel van de halter. Laat me het hebben over het handgevoel en de elasticiteit waar iedereen zich grote zorgen over maakt. Veel mensen hebben misverstanden over de elasticiteit van de halter. De elasticiteit van de gewichthefstang moet precies goed zijn. Het betekent niet dat hoe groter de elasticiteit, hoe beter de staaf. Integendeel, de powerlifting-stang heeft een relatief hardere stang nodig om de stabiliteit van zware squats, bankdrukken en deadlifts na te streven.

De powerlifting halter is ontworpen voor zware squats, bankdrukken en deadlifts. Het voelt relatief hard aan en slaat geen elastische energie op. (Dat wil zeggen dat de vervorming onder dezelfde belasting relatief klein is en de stijfheid relatief hoog.) De halter voor gewichtheffen is ontworpen voor de ruk van de twee Olympische gewichthefevenementen. De diameter is dunner (28 mm) en de elastische energieopslag is groter. ) Een goede elasticiteit kan de atleet bij het schokken en rukken een aantal voordelen opleveren, en de grijpringen van de twee zijn ook verschillend.