Yogabal, ook wel fitnessbal genoemd, is een nieuwe, interessante en bijzondere fysieke fitnessoefening. Tegenwoordig is fitnessbaloefening vooral favoriet bij stadsvrouwen vanwege de leuke, rustgevende, veilige en voor de hand liggende effecten, vooral bij yogafitness. De gymzaal is een onmisbare belangrijke uitrusting. De functie en het gemak van de yogabal omvatten voornamelijk de volgende punten: hij heeft een goede blessureherstel- en revalidatiefunctie (vooral voor de oefening van de wervelkolom en het bekken), en de fitnessbal is relatief veilig tijdens het sporten en is niet blessuregevoelig. . Kan de flexibiliteit, kracht, balans, houding en cardiopulmonale functie van mensen verbeteren. Langdurig gebruik kan uw figuur effectief verbeteren en een perfecte ronding creëren. Als je niet aan het sporten bent, kun je hem gebruiken als balstoel om op te zitten.