Groothandel op maat gemaakte gewichthefgordel Neopreen rugsteun Verstelbare hijsgordel voor squattraining

De riemen spannen de taille en de buik van de gebruiker aan om externe druk te creëren. De hoop is dat de compressie de dichtheid en stevigheid van de kernspieren zal vergroten. Met andere woorden, door tegen je kern te duwen, vergroot je de stabiliteit van de verbinding tussen je boven- en onderlichaam. Het vergroten van de dichtheid en hardheid in het midden door druk van buitenaf uit te oefenen is een effectieve manier om de stabiliteit te verbeteren, dat wil zeggen het verankeren van een deel van je lichaam. Maar vergeet niet dat onze torso's niet noodzakelijkerwijs in dezelfde positie blijven tijdens fitnesstraining, en dat de manier waarop we ademen de ruimte tussen onze gewichtsband en onze torso's kan beïnvloeden! Veel fitnessbeginners zullen bijvoorbeeld de borst gebruiken om te ademen wanneer de kracht wordt uitgeoefend, of hun adem inhouden wanneer de buik, waardoor de opening tussen de riem en de romp ontstaat, volledig niet in staat is om het effect van de loodgordel te spelen.