Bodybuilding 55cm 65cm 75cm yogabal met pomp

Yogabal is een opkomende fitnessoefening die de elasticiteit en het rollen van de bal combineert op basis van traditionele yogahoudingen.Yogabaloefeningen hebben veel voordelen, kunnen ons niet alleen helpen het lichaam effectief te versterken, maar hebben ook het effect van afvallen, en deze methode voor gewichtsverlies is vooral geschikt voor vrouwen, afslanken en vormgeven, perfecte en mooiere lijnen.Met de yogabal kun je ook veel rekoefeningen doen, die niet alleen spierpijn kunnen voorkomen, maar ook een massage-effect hebben.Wanneer mensen volledig contact hebben met de bal, zal deze het menselijk lichaam goed masseren om de spanning te verlichten.

Hoe kies je een geschikte yogabal?Kies eerst de maat van de yoga-fitnessbal volgens uw lichaam.Het formaat van de yoga fitnessbal heeft een diameter van 45 cm, 55 cm, 65 cm en 75 cm.Bent u een kleine dame, dan kunt u kiezen voor 45 cm of 55 cm.cm yoga oefenballen, terwijl yoga oefenballen van 65 cm en 75 cm meer geschikt zijn voor lange mannen.