Krachttraining is al essentieel voor fitness.Het kan ons helpen onze spieren te versterken en onze botten te beschermen
Als het om krachttraining gaat, denkt iedereen meteen aan dumbbells.Momenteel zijn de halters met één gewicht in de sportschool de meest voorkomende.
Vandaag vertel ik je over de voordelen van verstelbare dumbbells die momenteel populair zijn:
1. Snelle en gemakkelijke gewichtsverandering
Verstelbare dumbbells zijn een soort fitnessapparatuur waarmee je het gewicht snel kunt veranderen.Ze zijn vooral geschikt voor thuisgebruik.U kunt het gewicht van links naar rechts aanpassen door de liftknop aan te passen, waardoor het gewicht in 1 seconde verandert.
2. Bespaar ruimte
Kleine voetafdruk, neemt geen ruimte in beslag.Hij heeft het formaat van een schoenendoos en kan overal in huis worden opgeborgen.Als er meerdere dumbbells bij elkaar worden geplaatst, komen ze in één lijn te staan, wat veel ruimte in beslag neemt.Houd ingedrukt om het product te openen
3. Er zijn meerdere gewichtsopties
5 gewichtsaanpassingen, met 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg meerdere gewichtsopties, een paar halters thuis oefenen door het hele lichaam.
4. Kostenbesparingen
Een paar dumbbells met één gewicht is niet duur, maar naarmate je sterker wordt, zul je meer gewicht moeten gebruiken.In dit geval moet u andere gewichten opnieuw kopen, waardoor uw aankoopkosten ook stijgen.
5. Verbeter het trainingsniveau
Krachttraining vereist dat u uw gewicht voortdurend verhoogt, zodat u de effectiviteit van uw training voortdurend kunt verbeteren.Als u een halter met gewichten gebruikt, kan dit een zekere invloed hebben op de effectiviteit van uw training.
Posttijd: 25 juli 2023