Hoe fitnessapparatuur kopen?

Het koude weer, in combinatie met de hulpeloosheid van de luchtkwaliteit, zorgt ervoor dat steeds meer sportliefhebbers hun blik richten op indoor fitnessapparatuur.

De halter

Halters staan ​​bekend als “de hamer en beitel voor het vormgeven van spieren” en zijn een van de belangrijke instrumenten voor fitness en conditie.Experts zeggen: zolang je een paar dumbbells en een bankje hebt, kun je doen wat je wilt, zodat elke spier in het lichaam wordt getraind.Halters hebben halters met vast gewicht en twee soorten verstelbare halters.De eerste is grotendeels uit ijzer gegoten en weegt tussen de 2 en 10 kilogram.Deze laatste heeft de vorm van een klein haltertje, gemaakt van hard plastic of ruwijzer, en kan aan beide uiteinden worden voorzien van belletjes met verschillende gewichten.De klemmen worden vastgezet met schroeven.Er is ook een kleine halter, ook wel zakhalter of dameshalter genoemd.Het is licht van gewicht, klein en voortreffelijk, gemaakt van metaal, gegalvaniseerd en gepolijst.Vrouwen gebruiken het vaak voor halteroefeningen.

Het pedaal

Het ritmepedaal is een fitnesshulpmiddel voor het doen van pedaaloefeningen.Pedaalbediening als vorm van gymnastiek wordt steeds meer een modieuze methode van gewichtsverlies in de wereld.De reden hiervoor is dat de fysieke fitheidsteststappen in de oefenstap-aerobics worden gecombineerd met aerobicsbewegingen en stappen, voltooid op een speciaal pedaal, daarom heeft het alle kenmerken van aerobics, gekoppeld aan de hoogte die kan worden aangepast, klanten kunnen volgens zichzelf omstandigheid gemakkelijk effectieve krachtoefeningen handhaven voor gewichtsverlies, effectiever hun coördinatie verbeteren.Nog een reden: de veiligheid van de pedaalbediening is beter.Omdat het pedaal voornamelijk op en neer beweegt op het pedaal, is de springactie relatief minder, waardoor het gewricht van de onderste ledematen op natuurlijke wijze flexie en extensie en buffer heeft, zodat het de impact op elk gewricht aanzienlijk kan verminderen, maximale omvang om de sportblessure veroorzaakt door verspringen.

4 tips voor het kopen van een indoor fitnessapparaat

1. Denk aan de financiën en huisvestingsomstandigheden van uw gezin.Economische en woonomstandigheden comfortabel, u kunt multifunctionele fitnessapparatuur kopen, zoals loopbanden;Als de gezinsomstandigheden het niet toelaten, kunt u een paar indoor fitnessapparatuur met één functie kopen, zoals halters, elastische staven, grip enzovoort.

2. Bedenk wat je wilt doen en wat je graag doet.Als de uitgemergelde persoon in het familielid meer is, moet voorrang worden gegeven aan de aanschaf van krachtapparatuur met een paar ontwikkelde spieropmerkelijke effecten, zoals een halter, halter, veertrekapparaat;Als de meerderheid van de zwaarlijvige mensen in het gezin bestaat, moeten ze kiezen voor aërobe trainingsapparatuur, zoals een elliptische machine, een fitnessfiets, enz.;Als het gezin oud is IN kleine 3 generaties HEB VET HEB dun, MOET beter geschikte fitnessapparatuur voor gezinsgebruik kiezen en kopen als loopband.

3. Moet naar de reguliere sportwinkels of grote sportinstellingen gaan om indoor fitnessapparatuur te kopen, kwaliteit is een belangrijke gids, moet op zoek gaan naar de bedrijfslicentie, aandacht besteden aan de producten die zijn gemarkeerd op de fabrikant, fabrieksadres en andere basisinformatie, problemen moet op tijd naar de verkoopplaats zijn om te vervangen, of een klacht indienen bij de relevante afdelingen.Neem bij de aanschaf van kleine fitnessapparatuur voor binnenshuis bijvoorbeeld dumbbells. Het materiaal, rubberen dumbbells, is veiliger dan gegalvaniseerde dumbbells en zal niet roesten.Maar rubberen halters als de rubbergeur te sterk is, of hechting met schroeven, zijn het geen gekwalificeerde producten.Uitrusting van een iets grotere THUIS INDOOR FITNESS MOET HET NIEUWE PRODUCT KIEZEN DAT COMBINEERT MET COMPUTER EN HOGE TECHNOLOGIE, MOET HET VOORAF INGESTELDE BEWEGINGSPROGRAMMA VAN DE COMPUTER DOORGAAN, HARTSLAG, SNELHEID, AFSTAND, TIJD TONEN, FREQUENTIE INSTELLEN MET DE COMPUTER.

4. Controleer de sportuitrusting en draag andere beschermende kleding.Controleren of de uitrusting veilig is, is een belangrijke maatregel om sportongelukken te voorkomen. Wees niet onvoorzichtig.Er wordt ook aandacht besteed aan sportkleding, tijdig dragen van taillebescherming, schede, polsbescherming en andere beschermende uitrusting.Daarnaast is het ook belangrijk om een ​​veilig en effectief fitnessprogramma te kiezen op basis van uw fysieke conditie, leeftijd en geslacht.